Pilih Mana? yang kiri apa yang kanan? 🙂
Apa Sebenarnya Rahasia Tubuh Langsing Sehat itu?
Tidak ada rahasia, sebenarnya rumus tubuh langsing itu sederhana, mudah diingat, mudah dipahami, namun banyak yang gagal saat prakteknya.
Apa itu?
• Saat kita makan lebih banyak dari yang diperlukan tubuh, maka kelebihan kalori akan disimpan tubuh dalam bentuk lemak => berat badan naik.
• Saat kita makan lebih sedikit dari yang diperlukan tubuh, makan tubuh akan membakar cadangan lemak tubuh untuk aktivitas kita => berat badan turun.
Makan Saya Sedikit, Tetapi kok Saya Tetap Gemuk?
Yakin hanya makan sedikit? Mungkin yang sedikit nasinya, tetapi suka ngemil gorengan, itu sama saja bohong, karena di dalam cemilan dan makanan yang digoreng terkandung minyak, dan minyak memiliki kandungan kalori yang jauh lebih tinggi dari nasi.
Lalu, Bagaimana Cara Menurunkan Berat Badan Yang Sehat dan Aman?
Ada 2 Cara Menurunkan Berat Badan Yang Sehat dan Aman. Cara Lambat dan Cara Cepat.
Cara Lambat? Karena selain kalori/energi, tubuh kita juga memerlukan nutrisi, vitamin dan mineral dalam jumlah cukup. Jadi kita tidak boleh mengurangi jumlah makan secara drastis, misalnya, hanya makan satu kali dalam sehari, karena akan menyebabkan level kesehatan menurun, atau sakit, dan jika sakit, untuk recovery harus makan dalam jumlah banyak lagi, berat badan naik lagi. Jadi pengurangan konsumsi makan / kalori dilakukan sedikit demi sedikit agar kebutuhan nutrisi tetap terjaga, jadi penurunan berat badan perlu waktu lama. Adakah Cara Yang lebih Cepat dan Tetap Sehat?
Cara Cepat? Untuk menurunkan berat badan yang cepat namun tetap sehat dan aman, mau tidak mau haru menggunakan makanan pengganti, makanan yang rendah kalori namun nutrisinya tetap tinggi. Jadi jika sehari makan normal 1 kali, dengan sarapan pagi dan makan malam dengan makanan pengganti yang rendah kalori serta nutrisi tinggi, penurunan berat badan akan lebih cepat dan kesehatan tetap terjaga.
Makanan Pengganti?
Ada banyak makanan pengganti di pasaran, salah satu yang terbaik adalah Herbalife Nutrition Shake, dengan nutrisi lengkap, 24 vitamin dan mineral untuk kesehatan tubuh kita seperti karbohidrat, protein, lemak, sodium, serat, vitamin A, D, E, C, Mineral, kalsium, zat besi, magnesium, phospor dan lainnya dan tentunya kalori yang rendah untuk mengelola berat badan dengan efektif. Herbalife Shake ini rasanya nikmat, tersedia 3 rasa: Straweberry, Vanilla dan Cokelat. Diet jadi mudah dan menyenangkan. Berikut ini sebagian kecil saja dari mereka yang telah berhasil menurunkan berat badan dengan cepat dan aman, klik Testimoni.
Sekilas Herbalife:
• Berdiri 1980 di California, Amerika, Herbalife adalah perusahaan no 1 di dunia untuk produk pengendalian berat badan.
• Go public dan terdaftar di bursa efek New York sejak tahun 2004.
• Omzet selalu meningkat: 1980 : US $ 2 Juta 1999 : US $ 2 Milyar 2010: US $ 4.3 Milyar.
• Mendapat izin dari Badan POM Indonesia dan di 72 negara.
• Mendapatkan sertifikat halal dari MUI.
• Merupakan Global Nutrition Partner Cristiano Ronaldo, dan masih banyak lagi…
Video: